En skön helg har vi haft här i Florida, inga extraordinära aktiviteter men några små utflykter, god mat, vila och bra helgstämning har vi haft. Det är skönt att ha helg även på andra sidan Atlanten.
Förra veckan innehöll många bra pass, jag kan väl konstatera att jag gått in i något slags läge där piggheten endast visar sig ibland men eftersom det är lite så det ska vara just nu så jag känner mig ändå rätt bra i fas. Bara att tugga på liksom.
I övrigt så har vi fått besök av Leif Larsson från SOK som hjälper oss med styrketräningen. I torsdags var han med oss på gymmet och peppade. Han peppade till och med fram ett personligt rekord ur min trötta kropp! Jag förstod inte riktigt hur det gick till men på något sätt lyckades jag pressa upp 80kg i bänkpress. Det är mitt andra bänkpressrekord under lägret. 80kg är inte direkt hisnande mycket i kanotsammanhang men jag är så nöjd! Den där bänken är min absolut sämsta övning och jag trodde nog aldrig att jag skulle nå 80 som ändå känns som en ok siffra för min del.
Måndag imorgon och start på en ny vecka innehållandes mycket träning. På fredag åker min käre Anders hem, tråkigt så klart! Kommer alltså inte ha någon här som säger till mig när jag är uppe för sent på kvällarna men nu är jag ju 30 så jag reder mig nog. Apropå det så är det nog dags att sova nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar