4 minuter smärta

Idag har jag varit på Bosön för att göra tester på paddelmaskin. Som vanligt var det med skräckblandad förtjusning. Skräck för att det är döjobbigt och gör ont, förtjusning för att det ändå är roligt att få se svart på vitt hur kroppen har svarat på träningen som man har lagt så mycket tid på.

Innan jag åkte till Florida körde jag en omgång tester med riktigt bra resultat, jag hade nog lite på känn att det skulle gå ännu bättre nu men samtidigt var jag osäker på hur mycket värdena kunde stiga. Men magkänslan stämde bra och det blev faktiskt rekord i allt; tröskelvärde, syreupptagningsförmåga och så långt som jag kom på 4 minuter idag, har jag aldrig kommit innan. Skönt! Men usch vad oskönt det var när jag väl körde. Kan tillägga att även mjölksyranivån var rekordhög, 19,4 mmol efter maxtestet - smärtsamt!

Efter testerna blev det en joggingtur i den fina bosöterrängen tillsammans med Karin Johansson och Klara Andersson. Jag trodde jag hade gått om tid innan flyget skulle gå och gjorde mig ingen brådska, tills jag insåg att jag tagit ankomsttiden för avgångstid...Då blev det lite mer bråttom och jag fick springa till både buss och tåg innan jag till slut kunde pusta ut på Arlanda, med 25 minuter till godo och mjölksyrahalten än en gång i taket.

Två suddiga bilder från labbet på Bosön: